Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2015
|
73,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2015:
|
569 kcal
|
Fett: 22,60g | Prot: 44,74g | Kolh.: 44,80g.
Frukost: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Nektarinen, Bauer's Schinkenwurst, K-Classic Kräuterquark Leicht, REWE Eiweißbrot. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
ruby rubinski 's vikthistorik
|