Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2015
|
63,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2015:
|
1199 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 63,24g | Kolh.: 119,90g.
Frukost: Белый Замок Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Лаваш Армянский, Мясновъ Шашлык из Говядины. Middag: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Snacks/Annat: Персики, Молоко (Цельное Молоко). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|