Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2015
|
50,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2015:
|
1318 kcal
|
Fett: 63,44g | Prot: 56,82g | Kolh.: 125,38g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Ламбер Сыр, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Fine Food Перепелиное Яйцо, Яичница. Lunch: Махеевъ Джем Яблочный с Корицей, Беринг Икра Трески, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Middag: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Соус Бешамель, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Фрутилад с Облепихой на Фруктозе. mer...
|
|
1384 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|