Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2024
|
48,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 28,04g | Prot: 54,95g | Kolh.: 181,90g.
Frukost: Alpro Yaourt Fraise, Fraises, Nectarines, Picard Rhubarbe en Morceaux, Rians la Faisselle 0%, Raisins, Pastèque, Nutella Nutella, Épi d'or Muffins Complets, Pommes Pink Lady, les 4Pis Fromage Blanc 0%, Abricots, Melon, Pineapples Ananas Frais. Lunch: Raisins, Blanc d'Oeuf Cuit, Chou-Fleur, Courgette, Sucrine, Concombre (Pelé), Radis, Florette Baby Carrots, Marque Repère Tzatziki, Auchan Olives à l'ail, Betteraves, Tomates Cerises, Wofoo Pousses de Haricot Mungo, Avocat, Poivrons Rouges Doux, Casino Pain Poppe, Pastèque. Middag: Saupiquet Thon à la Catalane, Sucrine, Avocat, Marque Repère Tzatziki, Radis, Courgette, Chou-Fleur, Pastèque, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Casino Pain Poppe, Auchan Olives à l'ail, Florette Baby Carrots, Concombre (Pelé), Wofoo Pousses de Haricot Mungo, Pastèque, les 4Pis Fromage Blanc 0%, Abricots, Raisins, Fraises, Rians la Faisselle 0%, Pineapples Ananas Frais, Nectarines, Picard Rhubarbe en Morceaux, Alpro Yaourt Fraise, Pommes Pink Lady, Melon. Snacks/Annat: Brossard le Mini Brownie Chocolat Pépite , Chabrior Gâteau Marbré. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|