Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1178 kcal
|
Fett: 26,21g | Prot: 49,01g | Kolh.: 190,59g.
Frukost: Банан, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Огурец, Свекла Вареная, Рис Вареный, Чай с Сахаром, Курица с Ананасами, Подсолнечное Масло. Middag: Виноград, Чай, Coffeeport Лаваш с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: Банан, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizapyshkina 's vikthistorik
|