Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 81,87g | Prot: 61,77g | Kolh.: 100,11g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Лаваш, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Middag: Хлеб Селяночка Бородинский Хлеб Селяночка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Annat: Магнит Персик. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|