Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2024
|
85,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2304 kcal
|
Fett: 60,28g | Prot: 140,22g | Kolh.: 309,75g.
Frukost: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Магнит Батон Летний, Пятерочка Сахар, Молочная Станция Молоко 2,5%, Помидоры, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Мраморная. Lunch: Maxler Протеин Молочный Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетах , Молочная Станция Молоко 2,5%. Middag: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Гамбургер. Snacks/Annat: Арбуз, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Чиабатта, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|