Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
456 kcal
|
Fett: 16,88g | Prot: 24,88g | Kolh.: 57,93g.
Frukost: Мёд, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Ирга, Свой Урожай Малина , ВкусВилл Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Соус Терияки с Кунжутом, Яйцо, Окское Яичный Белок. Middag: Вареники с Капустой, Lucky Days Конфета с Арахисом . mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|