Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2024
|
62,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 42,89g | Prot: 103,11g | Kolh.: 187,32g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Сырники Домашние. Lunch: Свекла Вареная, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Метрополь Торт Бисквитный "Шоколадно-Вишневый", ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Fish House Хек Филе Медальон, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Middag: Вино Сухое, Морковь, Рис Вареный, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Батат. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nota_peak 's vikthistorik
|