Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2024
|
91,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 152,75g | Kolh.: 270,05g.
Frukost: Crane High Protein Pudding Vanille, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, You High Protein Muesli Apple Pecan, Power System Whey Protein. Lunch: Barilla Penne Rigate, Rote Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Middag: Crane High Protein Pudding Vanille, Oh! High Protein Käsescheiben, Pesto, Barilla Penne Rigate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MagicShogun 's vikthistorik
|