|
82,4
68
75
88
|
53,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2534 kcal
|
Fett: 65,57g | Prot: 160,30g | Kolh.: 324,44g.
Frukost: Sporty Печенье Солёная Карамель, Now Хлорофилл, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Кудесница Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Кабачок. Lunch: Emmi Сироп Тирамису, Айс Латте, Помидоры, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Хлеб Тостовый со Льном, Грудка Тушеная. Middag: Перекресток Нектарин Узбекистан, Айсберри Фруктовый Лед, Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки, Русское Море Морская Капуста Классическая, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Грудка Тушеная, Рис Жасмин Отварной . Snacks/Annat: Активиа Йогурт Чернослив, Грудка Тушеная, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Русское Море Морская Капуста Классическая, Хлеб Тостовый со Льном, Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки, Дыня Торпеда, Нектарин, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|