Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2024
|
121 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 112,77g | Prot: 142,06g | Kolh.: 190,49g.
Frukost: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Соленые Огурцы с Укропом, Курага, Свинина Запеченая. Lunch: Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ. Middag: Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|