Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2024
|
127,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 87,95g | Prot: 71,47g | Kolh.: 117,21g.
Frukost: Миндаль, не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ, Кофе, Малина, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Хлебник Куриная Грудка с Овощами Гриль, Ретрит Онигири с Огурцом и Сливочным Сыром. Middag: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кукуруза Вареная, Велком Бекон Венгерский. Snacks/Annat: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Snaqer Батончик. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|