Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2024
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60,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1397 kcal
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Fett: 37,81g | Prot: 124,03g | Kolh.: 178,85g.
Frukost: 바르닭 딜리스틱 소스 닭다리살 바질페스토, 방울 토마토, 고추, 파프리카, 하림 하림 IFF 가슴살, 삶은 계란, 찐감자. Lunch: 김밥, 방울 토마토, 고추, 파프리카, 찐감자, 하림 하림 IFF 가슴살, 삶은 계란. Middag: 방울 토마토, 고추, 파프리카, 삶은 계란, 찐감자, 하림 하림 IFF 가슴살. Snacks/Annat: 인테이크 맛있는 곤약젤리 망고, 인테이크 슈가로로 맛있는 곤약젤리 딸기키위, 슈가로로 맛있는 곤약젤리 요구르트, 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 방탄푸드 닭가슴살 소시지 핫바 불닭. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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