Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
51,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 26,17g | Prot: 67,41g | Kolh.: 133,71g.
Frukost: Arla Skyr Waldfrucht, Хлеб Бородинский, Козий Сыр (Мягкий), Кофе с Овсяным Молоком, Сырники. Middag: Рис Вареный, Семга Запечённая в Духовке с Луком и Морковью. Snacks/Annat: Виноград, Клубника, Курица Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|