Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
102,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 95,67g | Prot: 81,40g | Kolh.: 262,31g.
Frukost: Sucuk, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Lunch: Sütlaç. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mayonez, Ketçap, Tavuk Döner, Şehriye Pilavı. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaaneryigit 's vikthistorik
|