Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
90,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
634 kcal
|
Fett: 21,85g | Prot: 16,21g | Kolh.: 101,60g.
Frukost: Sütaş Ayran, Şeftali, Poğaça. Lunch: Kayısı, Nektarin. Middag: Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|