Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
96 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 40,64g | Kolh.: 132,42g.
Frukost: Tuna, Yakult 40 LT, Frijoles Refritos, Bolillo, Nutrioli Aceite de Soya, Huevo. Lunch: Nutrioli Aceite de Soya, Tortillas de Maíz, Huevo, Bimbo Pan Tostado Integral. Middag: Coffee-Mate Original, Clight Té de Limón, Alpura Crema, Papa Cocida, Tortillas de Maíz. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudia.luviano 's vikthistorik
|