Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
84,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 73,69g | Prot: 138,86g | Kolh.: 195,41g.
Frukost: Сахар. Lunch: Яйцо, Арбуз, Горбуша Жареная. Middag: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Свинина Тушеная, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|