Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2015
|
83,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2015:
|
1597 kcal
|
Fett: 104,13g | Prot: 139,27g | Kolh.: 36,00g.
Frukost: Publix Extra Large Eggs, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. Lunch: Premier protein Premier Protein chocolate shake, Hormel Sliced Pepperoni, Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Chicken Thigh. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|