Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
58,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 72,36g | Prot: 70,02g | Kolh.: 192,82g.
Frukost: GymBeam Арахисовая Паста, Ічня Вершки Згущені З Цукром, Банан, President Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Гречка Отварная, Сосиска. Middag: Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Atkins Сникерс, Roshen Батон Double Peanuts, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandria.tk 's vikthistorik
|