Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 97,14g | Prot: 135,51g | Kolh.: 138,59g.
Frukost: Коломенское Хлебцы Зерновые на Ржаной Закваске с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника , Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Самокат Мягкий Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью. Lunch: Natty's Шоколадный Батончик с Кешью Пастой, Самокат Форель Радужная Самокат Филе-Кусок, с Кожей, с Овощами и Ароматными Травами, Замороженная 300 г. Snacks/Annat: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Перекресток Нектарин Узбекистан, Оливковое Масло, ВкусВилл Халумис, Яйцо, Zero Крекер Бородинский, Exponenta Манго-Маракуйя. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mkuptsova 's vikthistorik
|