Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
418 kcal
|
Fett: 8,58g | Prot: 31,84g | Kolh.: 54,80g.
Lunch: Pepaya. Middag: Sari Roti Roti Tawar (1), Telur, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Putih Telur Matang, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|