Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
57 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 88,42g | Prot: 66,09g | Kolh.: 131,72g.
Frukost: Банан, Arla Крем Сыр с Ананасом , Огурец (с Кожурой), Хорс Хліб Житній, Своя Линия Семга Слабосоленая . Lunch: Хорс Хліб Житній, Arla Крем Сыр с Ананасом , Своя Линия Семга Слабосоленая , Жареное Яйцо. Middag: Том Арахисовая Паста Нейтральная, Мёд, Черная Смородина, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Annat: Океан Смаків Lavash Kraft Mixed Cheese. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|