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zurück.... im Alltag. Heute starte ich mein zweites drei-Wochen-Shakeprogramm. Schmeckt nicht, nützt aber ;-)
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110,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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990 kcal
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Fett: 24,64g | Prot: 106,82g | Kolh.: 84,03g.
Middag: Rama Bratfett mit Butternote, REWE Gnocchi, Netto Hähnchenminutenschnitzel Joghurt Paprika, Grüne Paprika, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. Snacks/Annat: Kinder Country. mer...
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stadig vikt
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