Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2015
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2015:
|
1913 kcal
|
Fett: 94,74g | Prot: 62,23g | Kolh.: 211,58g.
Frukost: Tatlı Kırmızı Biber, Salam, Domatesler, Beyaz Peynir, Kepekli Sandviç Ekmeği. Lunch: Biber Dolması, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Middag: Sütaş Ayran, Arby's Curly Fries (Small), Tavuk veya Hindi Bahçe Salatası (Tavuk ve / veya Hindi, Domates ve /veya Havuç, Diğer Sebzeler). Snacks/Annat: Dondurma, Şeftali, Nescafe Bol Kahve, Krema Yerine Geçen (Toz), Elma. mer...
|
|
 Kommentarer
Bismilllah. Baslayalim bakalim umarimise yarar. Yoksa gidisat cok fena.
07 aug 15 av medlem: Feyzen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|