Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 73,61g | Prot: 94,10g | Kolh.: 70,25g.
Frukost: Starbucks Tuna Puff, Starbucks Cold Brew (Grande). Lunch: Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Floured or Breaded Fish Stick Patty or Fillet, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Bakwan, Lawson Tahu Isi Goreng. Middag: Rice Crackers, Fish Chowder, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Noodles (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Peanuts. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanipurn1112 's vikthistorik
|