Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 65,26g | Prot: 79,67g | Kolh.: 107,22g.
Frukost: Fındık, İçim Orman Meyveli Kefir. Lunch: Fırında Patates, Fırında Tavuk, Beyaz Ekmek, Şehriyeli Pilav, Çoban Salatası, PIN Cool Lime. Middag: Fırında Tavuk, Şehriyeli Pilav. Snacks/Annat: İçim Orman Meyveli Kefir, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Lipton İcetea, Corny Kuruyemiş Bar , Badem. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|