Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
76,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3105 kcal
|
Fett: 79,91g | Prot: 169,24g | Kolh.: 440,67g.
Frukost: U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Lait Facile à Digérer, Fromage Blanc 0%, Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane. Lunch: Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites), Oignons, Gerblé Son d'avoine, Vinaigre, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Tomates, Oeuf Dur. Middag: Datte, U Jambon de Paris sans Couenne, Pâtes (Cuites), Poivrons Rouges Doux, Auchan Huile de Noix, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites), Datte. Snacks/Annat: Auchan Huile de Noix, Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet, Datte, Pâtes (Cuites). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
super bravo contenu comme ça c'est bien bonne journée bonne semaine 👌
29 jul 24 av medlem: yleger39
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|