Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
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76,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3105 kcal
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Fett: 79,91g | Prot: 169,24g | Kolh.: 440,67g.
Frukost: U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Lait Facile à Digérer, Fromage Blanc 0%, Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane. Lunch: Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites), Oignons, Gerblé Son d'avoine, Vinaigre, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Tomates, Oeuf Dur. Middag: Datte, U Jambon de Paris sans Couenne, Pâtes (Cuites), Poivrons Rouges Doux, Auchan Huile de Noix, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites), Datte. Snacks/Annat: Auchan Huile de Noix, Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet, Datte, Pâtes (Cuites). mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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 Kommentarer
super bravo contenu comme ça c'est bien bonne journée bonne semaine 👌
29 jul 24 av medlem: yleger39
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metimemosaic 's vikthistorik
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