Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
66,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 55,01g | Prot: 112,10g | Kolh.: 150,44g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Оредеж Яйцо Куриное С1, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Middag: Narmak Киноа Белая, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Annat: Шпинат, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|