Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
67,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 93,21g | Kolh.: 120,92g.
Frukost: Protein Rex Snex Coconut, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Киприно Сыр Горный Мастер, Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное , Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Сливы, FitnesShock Cocos, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Помидоры, Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе. Middag: Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное , Геркулес Хлеб Зерновой, Абрикос, Нектарины. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|