Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
68,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 33,56g | Prot: 84,04g | Kolh.: 218,62g.
Frukost: Foodin Chia-Siemen, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Alpro Go on Vanilla, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lunch: Palermonpasta. Middag: Palermonpasta. Snacks/Annat: Ahlgrens Bilar Saltlakrits, Malaco Kick, Rainbow Jogurttirahka, Valio Sokeriton Vadelmakeitto. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|