Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 66,30g | Kolh.: 149,20g.
Frukost: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Осетинские Пироги Пирог с Картофелем и Сыром. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ со Свининой, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Middag: Жаркое из Свинины, Рис Вареный. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Вино Сухое, Пятерочка Сахар. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|