Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 37,13g | Prot: 105,42g | Kolh.: 96,24g.
Frukost: Сырники, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Малиновое Варенье, Чай с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай с Молоком, Варенье, Сырники. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|