Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
88,1 kg
Tappat hittills: 56,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 66,78g | Prot: 84,68g | Kolh.: 172,28g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики с Томлёным Мясом. Lunch: Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Аютинский Хлеб Лаваш, Ашан Бедро Индейки Гриль . Middag: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Snacks/Annat: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Сады Придонья Сок Яблочный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|