Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
54,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 104,08g | Kolh.: 147,58g.
Frukost: Burn Burn Zero Sugar, Шаурма с Курицей. Lunch: Chikalab Chika Layers Peanut & Caramel, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Middag: Помидоры, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Руккола, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Дымов Ветчина для Завтрака. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|