Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 31,44g | Prot: 28,76g | Kolh.: 168,86g.
Lunch: Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju, Kol Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Middag: Es Kelapa Muda. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putrihasanmaidi92 's vikthistorik
|