Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 50,45g | Prot: 82,24g | Kolh.: 48,27g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Меридиан Форель Слабосолёная, Голден Яблоко , Овсяная Каша на Молоке, SPAR Миндаль Жареный. Lunch: Грибовница, Омлет с Овощами, Минтай Запечённый. Middag: Миндаль Миндаль Жареный, Малина, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apasovazoya 's vikthistorik
|