Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2015
|
50,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2015:
|
1153 kcal
|
Fett: 62,85g | Prot: 59,71g | Kolh.: 90,09g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Violette, Ламбер Сыр Ламбер, Ржаной Хлеб, Гречка. Lunch: Lindt Excellence 85% Cacao, Красное Золото Икра Минтая, Теремок Уха из Форели по-Фински. Middag: Тушеные Овощи, Куриная Печень. Snacks/Annat: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Вамин Наринэ, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Почему, ну почему утром впалый живот, но стоит выпить стакан воды, пропадает впалость. А вечером так и вовсе как будто на 5 месяце
07 aug 15 av medlem: Новаяпотеря
|
Планки делай каждый день. Тренируй мышцы кора.
07 aug 15 av medlem: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|