Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2024
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 72,70g | Prot: 117,62g | Kolh.: 177,80g.
Frukost: Пятерочка Банан, Лента Хлопья 5 Злаков, Родная Земля Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, 365 Дней Сыр Российский. Lunch: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Middag: Тушеные Овощи, Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол, Рис Вареный. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Перекресток Дыня Колхозница. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|