Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2024
|
67,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 79,49g | Prot: 75,38g | Kolh.: 278,24g.
Frukost: Pão Francês, Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela. Lunch: Bife de Carne de Vaca. Middag: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Annat: Croquete de Carne. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kelldgcar 's vikthistorik
|