Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2024
|
90,5 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 75,26g | Prot: 112,90g | Kolh.: 232,96g.
Frukost: Кофе Эспрессо. Lunch: Кабачковый Рулет, Магнит Яблоко Красное, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Middag: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Магуро Филе Тунца в Масле. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|