|
taken at 10am body fat recorded at 25.8%
|
88,9 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2011:
|
4714 kcal
|
Fett: 152,49g | Prot: 141,84g | Kolh.: 372,55g.
Frukost: Peeled Plum Tomatoes, Bacon, Fried Egg. Lunch: 6 Oz Burger. Middag: Baked Beans, Fried Egg. Snacks/Annat: Coca Cola, Whiskey, Pretzels, Dark Chocolate Digestive. mer...
|
|
3006 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme och 48 minuter, Vila - 14 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|