Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2024
|
64,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
744 kcal
|
Fett: 19,02g | Prot: 46,19g | Kolh.: 104,48g.
Frukost: Nestle Coffee with A Lot 1% Milk . Lunch: Peach, Honeydew Melons. Middag: Fresh Pineapple , Cauliflower, Broccoli, Celery, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baby Spinach, Salmon, Beef Short Ribs (Air Fried). Snacks/Annat: Ataulfo Mango. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nana_Momo 's vikthistorik
|