Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 100 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
542 kcal
|
Fett: 16,82g | Prot: 31,21g | Kolh.: 68,71g.
Frukost: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Telur Rebus. Middag: Opor Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maswardani 's vikthistorik
|