Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
88,7 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2431 kcal
|
Fett: 85,76g | Prot: 130,76g | Kolh.: 231,06g.
Frukost: Caffè Espresso, Noci, Land Ricotta Fresca, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Lunch: Mozzarella di Bufala, Birra Media Chiara, Limoncello (Liquore), Deluxe Pizza al Salame Piccante . Middag: De Cecco Calamarata, Eurospin Polpo Cotto, Patata Bollita, Vino Chardonnay, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Concentrato di Pomodoro, Cipolle. Snacks/Annat: Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Pesca Tabacchiera. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|