Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2015
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2015:
|
477 kcal
|
Fett: 3,00g | Prot: 17,61g | Kolh.: 103,47g.
Frukost: Cereal Mix Barra de Cereal Manzana Light, Té Endulzados con Azúcar. Lunch: Granja del Sol Milanesa de Soja, Tomates, Zanahoria. Snacks/Annat: Gaona Star Tostadas Light con Gluten, Plátano. mer...
|
|
2146 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MilagrosM 's vikthistorik
|