Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2024
|
89,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 99,38g | Prot: 121,42g | Kolh.: 136,49g.
Frukost: Gut & Günstig Schoko Müsli, ESN Designer Whey Lebkuchen, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Lunch: Zucchini, Aldi Grillfackeln. Snacks/Annat: Gut & Günstig Schoko Müsli, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Ben & Jerry's Cookie Dough. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|