Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2015
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2015:
|
2271 kcal
|
Fett: 97,31g | Prot: 134,04g | Kolh.: 204,52g.
Frukost: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Сахар, Вареное Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Сливочное Масло, Шебекинские Спагетти, Шебекинские Спагетти, Говяжий Фарш. Middag: Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
|
2565 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar och 2 minuter, Stående - 2 timmar och 34 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 8 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|