Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2024
|
70,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 93,30g | Prot: 146,10g | Kolh.: 158,20g.
Frukost: Olympus Cottage Cheese, Малина, Банан, Шелковица, Фундук Сушеный, Кешью, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Proteo Proteo No 18 Chocolate. Lunch: Киноа с Овощами , Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Bakina Tajna Domaća Ljutenica, Грудка Индейки, Nestle Nirvana Pralines & Cream. Middag: Milbona Maasdam, Мясо Индейки, Салат Витаминный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|